Gesund und Fit mit dem AOK-Radtreff

Auf zum Start in die neue Radsaison!

Treffpunkt für alle Interessierten, die gerne in der Gruppe fahren, ist jeweils um 18 Uhr in der Kornstr. 5 bei PASSIONE BICI, Kirchheim/Teck:

Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.

In Zusammenarbeit mit dem Schwäbischen Turnerbund (STB), dem Badischen Turner-Bund (BTB) und der AOK Baden-Württemberg bieten viele Vereine in ganz Baden-Württemberg Gesundheitssport mit qualifizierter Betreuung an. Dazu zählen auch AOK-Radtreffs in Radsportvereinen, denn Radfahren macht viel Spaß und richtig fit. Die Bewegung auf dem Fahrrad hilft dabei, Stress abzubauen und die körperliche Ausdauer zu trainieren. Mit jeder Tour wird das Herz-Kreislauf-System belastungsfähiger, die Lunge kräftiger und der Stoffwechsel aktiver.

Dabei bringt das Radfahren noch viele weitere Vorteile: Der Sattel trägt zum größten Teil das Körpergewicht, sodass Gelenke, Bänder und Sehnen viel weniger belastet werden als bei anderen Ausdauersportarten. Radfahren ist zudem umweltfreundlich und praktisch für kurze Wege im Ort.

Jeder ist beim AOK-Radtreff richtig, der Spaß daran hat, in einer Gruppe zu radeln, Natur und Umgebung per Rad zu erkunden. Häufig ergibt sich dabei auch der eine oder andere nette Kontakt. Die fachliche Betreuung übernimmt ein erfahrenen Radtreffleiter des Radsport-Kirchheim. Kinder sollten mindestens zehn Jahre alt und im Straßenverkehr sicher sein. Voraussetzung für alle Teilnehmer ist ein verkehrssicheres Fahrrad.

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